Pagkain para sa pag-iisip — at kalusugan. Ang tamang diyeta para sa mga pasyente ay maaaring mapabuti ang mga resulta at mabawasan ang mga gastos.

Ang congestive heart failure ay isang sakit na kilalang-kilala na mahirap gamutin.

bakit ako inaantok

Ang kondisyon, na nakakaapekto sa higit sa 6 milyong Amerikano , ay nagreresulta mula sa kawalan ng kakayahan ng puso na magbomba ng dugo sa iba pang bahagi ng katawan, na humahantong sa pagtitipon ng likido sa mga baga. Ang pangunahing paggagamot ay ang gamot na nag-aalis ng labis na likido, ngunit ang pagkuha ng tamang balanse ay mahirap at kadalasang itinatapon ng isang bagay na kasing simple ng maling pagkain. (Ang mga pag-ospital sa heart failure ay may posibilidad na tumaas pagkatapos ng mga pangunahing holiday.)

Masyadong maraming likido at ang mga pasyente ay humihinga ng hangin. Masyadong maliit, sila ay na-dehydrate at namumutla. Alinmang paraan, bumalik sila sa ospital.

Bilang isang manggagamot na nangangalaga sa daan-daang pasyenteng may heart failure taun-taon, madalas akong nagpapakumbaba kapag, sa kabila ng lahat ng aking makakaya, ang mga pasyente ay bumibiyahe sa pagitan ng ospital at tahanan. Sinusubaybayan ko ang paglitaw ng mga bagong gamot at mga programang telemedicine na pangakong masira ang cycle, ngunit ang kamakailang pananaliksik ay nagmumungkahi na ang mga doktor na tulad ko ay dapat isaalang-alang ang isang mas masarap at potensyal na mas cost-effective na paggamot: pagkain.

Sa kabila ng malawakang pagkilala na ang diyeta ay isang pangunahing dahilan ng karamdaman sa Estados Unidos — dalawang-katlo ng mga Amerikano ay sobra sa timbang at ang mga sakit na nauugnay sa labis na katabaan ay kumonsumo ng halos 10 porsiyento ng gross domestic product ng U.S — ang aming sistema ng pangangalagang pangkalusugan ay hindi nakasanayan nang sapat upang mamagitan. Kadalasan, ang pagpapayo sa nutrisyon sa opisina ng doktor ay binubuo lamang ng payo na kumain ng mas kaunti at kumilos nang higit pa - na sinusundan ng isang manggagamot na nag-aalok ng mahigpit na hitsura at mas mataas na dosis ng insulin sa susunod na pagbisita.

Ngunit nagsisimula itong magbago sa gitna ng dumaraming ebidensya na ang paggawa ng tamang diyeta para sa mga pasyente ay maaaring mapabuti ang mga resulta at mabawasan ang mga gastos. Isaalang-alang ang isang kamakailang programa sa Massachusetts na idinisenyo upang suportahan ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng mga pasyenteng may mababang kita na may pagkabigo sa puso at iba pang mga kondisyon kung saan ang diyeta ay gumaganap ng isang mahalagang papel, tulad ng diabetes, sakit sa bato at HIV.

Bawat linggo, isang organisasyon ang tumatawag Paglilingkod sa Komunidad naghahatid ng 10 ready-to-eat na pagkain sa mga tahanan ng mga pasyente, bawat isa ay iniayon sa mga medikal na pangangailangan ng indibidwal na mga pasyente ng isang rehistradong dietitian.

Ang isang pasyente na may diabetes ay maaaring makatanggap ng mga pagkaing angkop para sa Goldilocks na may sapat lamang na carbs, habang ang isa na may kanser ay nakakakuha ng mga pagkaing may mataas na protina, at ang isang pasyente na may mga problema sa bato ay nakakakuha ng mga pagkain na mababa sa potassium at asin.

SA pag-aaral noong nakaraang taon natuklasan na ang mga pasyente na nakatanggap ng mga naturang medikal na iniangkop na pagkain ay nakaranas ng 50 porsiyentong mas kaunting mga pag-ospital at 72 porsiyentong mas kaunting admission sa mga pasilidad ng sanay na nursing. Sa pangkalahatan, ang programa ay nauugnay sa isang 16 na porsyentong pagbawas sa mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan. Noong nakaraang taon, naghatid ng Community Servings higit sa kalahating milyong pagkain sa 2,300 mga pasyente, at ang organisasyon ay madalas na humihingi ng mga recipe mula sa mga pasyente at pamilya upang matiyak na ang pagkain ay ayon sa kanilang gusto.

Ang pagsasama-sama ng tamang pagkain ay maaaring maging talagang kumplikado, sabi ni Seth A. Berkowitz, ang nangungunang may-akda ng pag-aaral at isang katulong na propesor sa UNC School of Medicine. Kung mayroon kang heart failure o sakit sa bato, kung nabubuhay ka na may kapansanan at mahirap lumabas at kumuha ng pagkain, makakatulong ang mga pagkain na ito na tiyaking nakukuha mo ang nutrisyon na kailangan mo.

Isa pang programa sa Pennsylvania kung saan ang mga pasyenteng may diabetes ay tumatanggap ng sariwa, masustansyang pagkain bawat linggo ay humantong sa pagbawas sa mga antas ng hemoglobin A1c, isang marker ng kalubhaan ng diabetes, mula 9.6 porsiyento hanggang 7.5 porsiyento. (Para sa paghahambing, ang mga pasyenteng may diyabetis ay kadalasang nangangailangan ng ilang mga gamot upang makamit ang pagbawas ng 1 porsiyento sa antas ng hemoglobin A1c.)

Bagama't dalawang inisyatiba lamang ito sa mga partikular na populasyon - hindi malinaw na magiging kasing laki ang mga epekto para sa mas malusog o mas mayayamang pasyente - ang mga resulta ay parehong nangangako at nakakapukaw, at nakakakuha ng mata ng mga mambabatas.

Ang California, halimbawa, ay naglunsad kamakailan ng isang milyon, tatlong taong proyekto upang mapabuti ang nutrisyon para sa mga tumatanggap ng Medicaid ng estado. Pinagsasama-sama ng programa ang anim na organisasyong pangkomunidad upang magbigay ng tatlong pang-araw-araw, medikal na iniangkop na pagkain sa 1,000 mga pasyenteng may heart failure.

Sa New York, kung saan ako nagsasanay, ang mga pasyenteng mababa ang kita na may mataas na presyon ng dugo ay maaari na ngayong makakuha ng reseta para sa mga prutas at gulay sa pamamagitan ng Botika sa Bukid programa. Ang mga pasyente na kumukuha ng kanilang mga gamot sa mga piling parmasya ay kwalipikado para sa Health Bucks, na nagbibigay-daan sa kanila na bumili ng mga produkto sa mga merkado ng mga magsasaka sa buong lungsod. Ang maagang ebidensya ay nagmumungkahi na halos 90 porsyento of Health Ang mga Bucks ay tinubos para sa mga prutas at gulay.

Ngunit ang mga lokal na pagsisikap na ito ay dumarating sa panahon na ang pederal na pamahalaan ay kumikilos upang lubos na paghigpitan ang pagiging karapat-dapat para sa mga selyong pangpagkain at iba pang mga programa sa suporta sa nutrisyon, kabilang ang pinababang presyo ng mga tanghalian sa paaralan. Habang ang mga bagong regulasyon ay nakatali sa mga korte , maaari nilang mapalala ang seguridad sa pagkain para sa milyun-milyong Amerikano kung sa huli ay ipatupad.

Mahigit 2,000 taon na ang nakalilipas na pinayuhan umano ni Hippocrates ang mga pasyente na hayaang maging gamot mo ang pagkain. Simula noon, gumawa kami ng malalim na pag-unlad sa pagsusuri at paggamot, ngunit napakadalas naming napapansin ang pangunahing bahagi ng kalusugan na ito. Ngunit lalong, sinusuportahan ng ebidensya ang paniwala na ang pagkain ay talagang gamot - at oras na para kumilos tayo tulad nito.

Si Dhruv Khullar ay isang manggagamot sa NewYork-Presbyterian Hospital, isang assistant professor ng hospital medicine at health-care policy sa Weill Cornell at direktor ng policy dissemination sa Physicians Foundation Center para sa Pag-aaral ng Physician Practice and Leadership.

Makakatulong ang pagkain sa pagkontrol sa ilang malalang kondisyon sa kalusugan

Pag-alis ng takip kung paano nakakaapekto ang mga mikrobyo sa lupa sa ating pagkain at kalusugan

Gumagana ba ang isang sugar detox? Ako ay nasa isa at nagkaroon ng ilang nakakagulat na mga resulta.