Ang pagkakaroon ng ligtas na panganganak — at malusog na bata — sa panahon ng pandemyang ito

Ang Consumer Reports ay walang kaugnayang pinansyal sa sinumang advertiser sa site na ito.



Kahit na sa ilalim ng pinakamabuting kalagayan, ang pagpaplano para sa panganganak ay nangangailangan ng mga magulang na gumawa ng maraming desisyon: Saan ipapapanganak ang kanilang sanggol, kung aling mga provider ang ipagkakatiwala sa kanilang pangangalaga sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis at kung anong uri ng karanasan ang gusto nila sa panahon ng panganganak.

Tagasubaybay: Mga kaso sa U.S., pagkamatay at pagkaka-ospitalArrowRight

Ngunit ang pagpaplano nang maaga para sa kapanganakan ay naging mas kumplikado at mas mahalaga sa panahon ng pandemya. Ang mga limitasyong inilagay ng mga ospital sa bilang ng mga bisita, halimbawa, ay maaaring mangahulugan na hindi ka magkakaroon ng maraming tao na personal na sumusuporta sa iyo sa panahon ng paggawa gaya ng iyong pinlano.



kung saan naglalaro ang trolls malapit sa akin

At sa aming kaalaman tungkol sa covid-19 na patuloy na umuusbong, sabi ni Shannon M. Clark, propesor sa maternal fetal medicine sa UTMB-Galveston sa Galveston, Texas, ang mga patakaran at pamamaraan sa mga pasilidad ng pangangalaga sa kalusugan ay nagbabago rin. Ang maaaring sabihin sa [isang tao] sa simula ng kanyang pagbubuntis ay maaaring magbago ng ilang beses sa buong kurso ng kanyang pagbubuntis, sabi ni Clark.

Ang Kwento ng Advertisement ay nagpapatuloy sa ibaba ng advertisement

Upang matulungan kang i-navigate ang mga hamong ito, nakipag-usap kami sa mga obstetrician at iba pang eksperto sa panganganak tungkol sa pinakamahahalagang pagsasaayos na dapat gawin at mga tanong na itatanong habang pinaplano mo ang pagdating ng iyong sanggol.

Mga pag-iingat sa Coronavirus

Dapat lahat ay gumawa ng mga hakbang ngayon upang makatulong na limitahan ang pagkalat ng covid-19. Ngunit ito ay lalong mahalaga kung ikaw ay buntis.

Iyon ay dahil dumarami ang ebidensya na, tulad ng iba pang mga sakit sa paghinga tulad ng trangkaso, ang covid-19 ay maaaring magdulot ng mas matinding sakit sa mga taong buntis. A pag-aaral ang Centers for Disease Control and Prevention na inilathala noong Nobyembre, na kinasasangkutan ng humigit-kumulang 400,000 kababaihan na na-diagnose at nagkaroon ng mga sintomas ng covid-19, ay natagpuan na ang mga buntis na kababaihan ay mas malamang na nangangailangan ng intensive care unit admission, bentilasyon at advanced na mga diskarte sa suporta sa buhay.

Ang Kwento ng Advertisement ay nagpapatuloy sa ibaba ng advertisement

Isa pa pag-aaral mula sa CDC nalaman na ang pagiging nahawaan ng coronavirus na nagdudulot ng covid-19, ay nagpapataas ng pagkakataong magkaroon ng sanggol nang wala sa panahon - mula sa 10.2 porsiyentong pagkakataon sa pangkalahatang populasyon bago ang pandemya hanggang sa 12.9 porsiyentong pagkakataon sa mga may covid-19.



Itinuro ni Denise Jamieson, propesor at tagapangulo ng Gynecology and Obstetrics Department sa Emory University School of Medicine sa Atlanta, na kahit na mas mataas ang mga panganib ng malubhang sakit mula sa covid-19 para sa mga buntis na kababaihan, mababa ang mga ito sa pangkalahatan. Sa pag-aaral ng CDC sa malubhang covid-19 sa mga buntis na kababaihan, halimbawa, ang panganib ng pagpasok sa ICU ay naganap sa humigit-kumulang 4 sa 1,000 kaso ng sintomas ng covid-19 sa mga hindi buntis, kumpara sa humigit-kumulang 11 sa 1,000 na kaso sa mga buntis na kababaihan.

Gayunpaman, napakahalaga na gumawa ng mga hakbang sa pag-iingat. Ang Payo ng CDC sa kung paano protektahan ang iyong sarili ay hindi nagbabago kung ikaw ay buntis — mahalaga pa rin na magsuot ng maskara habang nasa labas, panatilihin ang iyong distansya mula sa iba habang nasa labas (lalo na sa sinumang hindi nakasuot ng maskara) at madalas na maghugas ng iyong mga kamay o gumamit hand sanitizer.

Ang Kwento ng Advertisement ay nagpapatuloy sa ibaba ng advertisement

Sa kasamaang palad, ang ilang pangunahing hakbang sa pag-iwas, tulad ng pagtatrabaho mula sa bahay, ay hindi posible para sa lahat, sabi ni Neel Shah, katulong na propesor ng obstetrics sa Harvard Medical School sa Boston - lalo na para sa mga taong nagtatrabaho sa mahahalagang trabaho na hindi maaaring gawin mula sa bahay . Ang pangkat na iyon ay hindi katimbang ng mga Black, Native American at Latino na mga tao, sabi niya, at ito rin ang mga taong bumubuo ng hindi katimbang na bahagi ng mga ospital at pagkamatay mula sa covid-19. Kailangan nating magpatupad ng mga patakarang idinisenyo upang suportahan ang lahat ng mga buntis na kababaihan at payagan silang manatiling nakahiwalay sa mga potensyal na pagkakalantad sa covid-19, sabi ni Shah.

Sinabi niya na dahil sa mga hadlang na kinakaharap ng marami sa kanilang kakayahang manatili sa bahay, ang isang diskarte ay ang unahin ang pagliit ng iyong pakikipag-ugnayan sa iba, sa anumang lawak na posible, habang papalapit ka sa iyong takdang petsa. Kung mayroon kang covid-19 pagdating ng oras ng panganganak, maaaring magkaroon ng makabuluhang pagbabago sa kung paano ka inaalagaan, tulad ng mas malaking pangangailangan para sa masking at iba pang kagamitang pang-proteksyon habang ikaw ay nasa panganganak, o higit pang mga paghihigpit sa mga tao pagsuporta o pagbisita sa iyo.

Manatili sa pangangalaga sa prenatal

Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong iskedyul ng pangangalaga sa prenatal. Ayon sa American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ang maagang ebidensya ay nagmumungkahi na ang mga personal na pagbisita sa prenatal ay hindi naisangkot bilang mga pangunahing kadahilanan ng panganib para sa paghahatid ng covid-19.

Ang Kwento ng Advertisement ay nagpapatuloy sa ibaba ng advertisement

Gayunpaman, inirerekomenda ng organisasyon na isaalang-alang ang mga pagbabago sa karaniwang iskedyul ng pangangalaga sa prenatal upang limitahan ang pangangailangan para sa anumang mga potensyal na pagkakalantad. Maaaring kabilang dito ang mga hakbang tulad ng pagsasama-sama ng iba't ibang bahagi ng pangangalaga sa isang pagbisita — tulad ng pagkuha ng flu shot at pagsusuri sa kolesterol nang sabay. At maaaring posible para sa ilan sa iyong mga pagbisita sa prenatal na isagawa sa pamamagitan ng telehealth. Tanungin ang iyong provider tungkol sa kung paano mo masusubaybayan ang ilan sa iyong mga vital sign, tulad ng presyon ng dugo, sa bahay. At magtanong tungkol sa kung anong mga pag-iingat ang ginagawa ng opisina para mapanatiling ligtas ang mga kawani at pasyente.

Panghuli, makipag-usap sa iyong provider upang matiyak na nauunawaan mo ang mga senyales na maaaring magpahiwatig ng problema — at maaaring magdulot ng personal na pagbisita. Si Megan Davidson, isang labor at postpartum doula at childbirth educator sa New York at may-akda ng aklat na Your Birth Plan, ay nagsabing kasama rito ang pagtaas ng iyong pulso o presyon ng dugo, pati na rin ang kapansin-pansing pagbaba sa kung gaano kabilis gumagalaw ang iyong sanggol.

Buuin ang iyong koponan ng suporta

Isa sa pinakamalaking pagbabago sa pagpaplano ng panganganak sa pandemya ay ang mga limitasyon sa bilang ng mga taong makakasama mo sa panahon ng iyong panganganak o bumisita sa iyo habang nasa ospital. Ang ilang mga ospital ay maaaring payagan lamang ang isang taong sumusuporta, tulad ng isang kasosyo, habang ang iba ay maaari ring payagan ang isang karagdagang tao, tulad ng isang doula. Alamin kung ano ang patakaran ng iyong ospital o birth center at magplano nang naaayon.

Ang Kwento ng Advertisement ay nagpapatuloy sa ibaba ng advertisement

Kahit na pinahihintulutan ka lamang ng isang taong sumusuporta sa panahon ng paggawa, maaari pa ring maging kapaki-pakinabang na isaalang-alang ang paghingi ng tulong sa isang propesyonal sa suporta sa paggawa tulad ng isang doula. Sa mundo ng prepandemic, malinaw ang mga benepisyo: A 2017 pagsusuri sa Cochrane sa 27 randomized na kinokontrol na mga pagsubok ay natagpuan na ang mga taong may patuloy na suporta sa paggawa mula sa isang propesyonal ay may mas maikling tagal ng paggawa at mas malamang na magkaroon ng seksyon ng Caesarean, nangangailangan ng mga pangpawala ng sakit, o may negatibong damdamin tungkol sa karanasan ng panganganak. At ang pagtatrabaho sa isang doula sa panahon ng iyong pagbubuntis, kahit na ang patakaran ng iyong ospital ay nangangahulugan na hindi sila maaaring nasa delivery room kasama mo, ay makakatulong sa iyong matiyak na malinaw ka sa iyong sariling mga kagustuhan at kung paano itaguyod ang mga ito sa sandaling ito. Ang ilang mga doula, tulad ng Olivia Samples, na nakabase sa Des Moines, ay halos nagbigay ng tuluy-tuloy na suporta sa paggawa.

Kakailanganin mo ring pag-isipang mabuti kung ano ang magiging hitsura ng iyong support system kapag nakauwi ka na mula sa ospital. Makipag-usap sa mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan tungkol sa kung paano ka nila halos suportahan, o kung maaari silang mag-quarantine sa pagitan ng paglalakbay sa iyong lungsod at pagbisita sa iyo nang personal.

At tanungin ang iyong mga provider tungkol sa kung paano makakuha ng kritikal na follow-up na pangangalaga para sa iyong sarili at sa iyong sanggol. Tulad ng pangangalaga sa prenatal, maaaring posible na gawin ang ilang mga pagbisita o screening nang halos.

masakit na bukol sa singit na bahagi ng babae

Magpasya kung saan manganganak

Sa mga unang araw ng pandemya, sinabi ni Kiki Jordan, isang home birth midwife na nakabase sa Oakland, Calif., na nakakita siya ng malaking pagtaas sa mga taong interesadong manganak sa bahay. Ngunit sinabi ni Jordan na kahit na ang kapanganakan sa bahay ay maaaring tama para sa mga taong pinahahalagahan ang isang walang gamot at walang patid na karanasan sa panganganak, hindi ito para sa lahat. Ang mga kandidato lamang na ang mga pagbubuntis ay itinuturing na mababa ang panganib. At sinabi ng ACOG na ang ospital o isang akreditadong sentro ng kapanganakan ay ang pinakaligtas na lugar upang manganak, kahit na sa pandemya.

Ang Kwento ng Advertisement ay nagpapatuloy sa ibaba ng advertisement

Sa pangkalahatan, inirerekomenda ni Clark na huwag hayaang magbago ang pandemya kung saan ka nagpaplanong manganak. Sa halip, payo niya, gumawa ng desisyon batay sa iyong mga kagustuhan tungkol sa uri ng pangangalaga na gusto mong matanggap sa halip na takot sa covid-19.

Magtanong ng mga pangunahing katanungan nang maaga

Saan ka man magpasya na manganak, alamin ang mga patakaran at pamamaraan nito tungkol sa panganganak at panganganak. Ang ilan ay maaaring nililimitahan ang paggalaw sa paligid ng ospital, at ang mga pasilidad tulad ng mga cafeteria ay maaaring sarado, sabi ni Clark.

Maraming mga ospital ngayon ang nagsusuri sa lahat ng mga taong papasok upang manganak para sa covid-19 dahil ang mga kaso ay madalas na walang sintomas. Itanong kung ano ang mangyayari kung magpositibo ka sa pagsusuri at kung paano pinangangasiwaan iyon ng ospital, kapwa kung ikaw ay may sintomas at kung wala kang mga sintomas.

Ang kwento ay nagpapatuloy sa ibaba ng patalastas

Alamin kung paano ka susuportahan ng iyong mga provider kung ikaw ay positibo. Bagama't iba-iba ang mga patakaran, maagang pananaliksik - kabilang ang a Hulyo pag-aaral sa Lancet Child & Adolescent Health — nagmumungkahi na ang mga taong may covid-19 ay maaari pa ring ligtas na magpasuso at kahit na makisama sa kanilang mga sanggol.

Advertisement

Panghuli, ang Samples ay nagmumungkahi, magtanong ng mga partikular na tanong tungkol sa logistik ng pagdating sa ospital o birth center, kabilang ang kung aling pasukan ang gagamitin, kung saan iparada, kung ano ang kailangan mong dalhin, kung ang iyong mga taong sumusuporta ay maaaring malayang pumunta at pumunta at kung kailan mo kailangan. magsuot ng maskara.

Copyright 2020, Consumer Reports Inc.

may asukal ba ang dark chocolate

Ang mga buntis na kababaihan ay naghihirap kung kukuha ng bakuna laban sa coronavirus

Inirerekomenda ng Israel ang bakuna sa coronavirus para sa mga buntis na kababaihan, na nagmamarka ng pagbabago habang sinusuri muli ng ilang bansa ang panganib

Abangan ang pinakamahalagang pag-unlad sa pandemya gamit ang coronavirus newsletter ng The Post. Ang lahat ng mga kuwento dito ay libre upang ma-access.

Ang Consumer Reports ay isang independiyente, nonprofit na organisasyon na nakikipagtulungan sa mga consumer upang lumikha ng isang mas patas, mas ligtas, at mas malusog na mundo. Ang CR ay hindi nag-eendorso ng mga produkto o serbisyo, at hindi tumatanggap ng advertising. Magbasa nang higit pa sa ConsumerReports.org .